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緑井院限定『腸活』

投稿者:保氣口 嵩


こんにちは!

緑井院では「腸活」というお腹をマッサージして腸の働きを活性化してあげるメニューがあります。


「腸活」で効果が期待できるものに
・便秘の解消
・美肌効果
・冷え性改善
・免疫力のアップがあります。


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腸は食べたものを消化して吸収するという働きがありますが、実は「第ニの脳」と言われるほど重要な働きがあります。



『第二の脳』とは?
①腸には独自のネットワークがあり、消化吸収、排便などの働きを独自でおこなっている。
②幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」は約90%が腸で作られている。
③人が誕生するときに作られるのは脳ではなく腸から。

腸は「食べた物の消化吸収をしている」というだけのものではなく、私達にとってとても重要な存在だということが分かりますね。                     


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腸の働きを助けてあげるためにも、偏った食事内容を見直したり、適度な運動を生活習慣の中に取り入れてあげましょう。

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