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産後には、これ!!

投稿者:笠原 強

 

 

産後の

骨盤の開き、腰痛、股関節痛、体型崩れ、尿漏れ...

 

このような悩みをお持ちの方!

 

スタイレックスで改善できます!

 

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骨盤の開き

産後の骨盤は、ホルモンの影響や筋力低下のために大きく開いてしまっています。

詳しくはコチラ→ママ必見!産後の骨盤ケア!

 

産後の腰痛や股関節痛

ホルモンの働きによって開いた骨盤は、靭帯が緩んでいる状態です。

靭帯による支えがなくなる分、筋肉にかかる負担は大きくなり、

腰痛や股関節痛が起こる場合があります。

 

体型崩れ

骨盤が開いていると、お尻が横に大きくなります。

産前は履けていたズボンが履けなくなった、なんて声はよく聞きます。

また、内臓が下に落ち込んでしまうため代謝が悪くなり、太りやすくなってしまいます。

 

産後の尿漏れ

産後は骨盤底筋群の筋力低下が著しく、

お腹に力を入れた時や、咳やくしゃみをした時に尿漏れが起こりやすくなります。

産後の女性の4人に1人が尿漏れに悩まされています。

 

 

これらの症状で共通しているのは、筋力の低下です!

産後に弱くなった筋肉を鍛えて、様々なトラブルを改善・予防することができるのが、

スタイレックスです。

 

 

スタイレックス

骨盤底筋群をしっかりと鍛えることが出来る機械です。

骨盤底筋群の詳細はコチラ→ママ必見!産後の骨盤ケア!

また、股関節を安定させる筋肉やお尻の筋肉も鍛えることができるので

産後トラブル改善に加えて、

足のラインを綺麗にしたり、ヒップアップ効果なども期待できます!

 

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スタイレックスでしっかり筋肉を鍛えて、産後の悩みを改善しましょう!

 

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